DetoxShantek

Zaman sekarang ramai yang sudah mula untuk menjaga kesihatan tubuh badan, tetapi ramai yang tidak tahu bahagian tubuh badan mana yang perlu difokuskan dahulu. Kaum wanita berlumba-lumba untuk memastikan kulit mereka sihat dan nampak segar, manakala kaum lelaki pula banyak yang fokuskan pada pembinaan otot pada badan. Tahukah anda!! Dengan penjagaan usus yang betul semua keinginan untuk memiliki tubuh badan sihat dan cantik senang untuk diperolehi? Ini kerana usus yang sihat membantu memastikan nutrien penting diserap dengan baik daripada pemakanan kita dan menyalurkan kepada tubuh badan yang lain dengan optimal. Usus sihat juga menjamin sistem imum yang sihat dan mencegah beberepa penyakit serius seperti kanser kolon. 7 TIPS LANGKAH PENJAGAAN USUS Ada tujuh langkah mudah yang anda boleh lakukan setiap hari untuk menjaga kesihatan usus: 1: MAKAN LEBIH SERAT Sumber gambar : Google Anda perlu mengambil lebih banyak makanan yang yang dengan serat. Ianya

Assalamualaikum Hai semua. Hari ni aku nak share kisah experiment aku terhadap ikan. Kenapa aku buat experiment ni sebab sesaja ja.  Asal nya aku beli ikan laga kampung. Lepas tu alu tengok kat rumah nenek aku ada ikan ghapi. Banyak lak tu. Aku ambik la sikit mak ikan ghapi bapak dia anak dia bawak balik rumah aku. Dah sampai rumah tak dak lak bekas nak letak.  Lepas tu aku tengok bekas ikan laga. Happy ja dok berenang. Hehe apa lagi. Aku boh la sekali dua jenis ikan tu. Tapi aku mikir juga, selalu ikan laga hidup sekor2 dalam balang. Boleh ka hidup dengan ikan lain. Nanti dok buat war lak dalam bekas tu. Dah boh ok lak dia bekawan. Pastu aku beli pulak ikan baru (x igt nama) letak sekali. Alhamdulillah..tak gaduh wehh. Awal2 je la lawan kejar sikit. Dua tiga hari lepas tu dah ok. Dah hidup aman damai. Tapi aku risau juga nanti dok lawan makan ekor lak..huhu Tengok. Tak gaduh kan.😁😁😁 Ok. Dah baca komen ok. Mana tau korang pun ada experience mcam ni

Petang gaiss. Yeahhh ni first update aku untuk blog. Settle semua design layout, aku pilih color pink pink bagi mata sedap memandang sikit. Giteww.... Sebenarnya ni second blog yang yang pernah aku buat. Before ni pun colour hijau background dia siap ada gambar katak banyak2 tapi aku dah tak ingat Password nak masuk situ. So malas nak pening kepala cari password, aku buat la yang baru. Actually, aku buat blog ni untuk aku sampaikan apa yang aku nak sampai lah kan. Masak2, jalan2, kesihatan, semua lah. And aku harap warga alam maya dapat mengomen sepatah dua kata lepas baca post aku. Bukan apa, untuk semangat nak tulis lagi..hahahahaha Sooooo ok setakat ini. Selamat berkawan di alam maya Byeee😘

Hai. Saya Pija Di sini saya akan kongsikan tips kesihatan dan apa2 jua yang menarik untuk kita semua😃