😘

Hai. Saya Pija

Di sini saya akan kongsikan tips kesihatan dan apa2 jua yang menarik untuk kita semua😃

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PREBIOTIK - PENTINGNYA UNTUK USUS KITA

Image
Mari kita kenal apa itu PROBIOTIK dan PREBIOTIK. Tahukan anda dua ini berbeza dan saling memerlukan antara satu sama lain? Kebanyakkan kita hanya kenal probiotik berbanting prebiotik kerana ianya banyak digunakan dalam pelbangai produk kesihatan diluar terutamannya berkaitan kesihatan usus. Tapi kita tidak boleh menafikan kepentingan probiotik dalam kehidupan kita. Ok mari kenali dulu apa itu PROBIOTIK: 1) Probiotik adalah bakteria baik untuk kesihatan usus kita. 2) Fungsi probiotik adalah untuk mengekalkan tahap kesihatan usus kita sentiasa berada dalam keadaan sihat. Ini kerana usus kita terdapat pelbagai jenis bakteria sama ada bakteria baik dan bakteria jahat. Oleh itu, untuk memastikan bakteria baik sentiasa berfungsi sangatlah penting untuk memastikan keadaan usus kita ditahap yang terbaik. 3) Selain itu, ianya juga mampu menaikkan imunisasi badan kita dan membantu orang yang mempunyai masalah penghadaman dan sering jatuh sakit. Kekurangan kepada Probiotik adal
Read more

IKAN LAGA HIDUP DENGAN IKAN LAIN

Assalamualaikum Hai semua. Hari ni aku nak share kisah experiment aku terhadap ikan. Kenapa aku buat experiment ni sebab sesaja ja.  Asal nya aku beli ikan laga kampung. Lepas tu alu tengok kat rumah nenek aku ada ikan ghapi. Banyak lak tu. Aku ambik la sikit mak ikan ghapi bapak dia anak dia bawak balik rumah aku. Dah sampai rumah tak dak lak bekas nak letak.  Lepas tu aku tengok bekas ikan laga. Happy ja dok berenang. Hehe apa lagi. Aku boh la sekali dua jenis ikan tu. Tapi aku mikir juga, selalu ikan laga hidup sekor2 dalam balang. Boleh ka hidup dengan ikan lain. Nanti dok buat war lak dalam bekas tu. Dah boh ok lak dia bekawan. Pastu aku beli pulak ikan baru (x igt nama) letak sekali. Alhamdulillah..tak gaduh wehh. Awal2 je la lawan kejar sikit. Dua tiga hari lepas tu dah ok. Dah hidup aman damai. Tapi aku risau juga nanti dok lawan makan ekor lak..huhu Tengok. Tak gaduh kan.😁😁😁 Ok. Dah baca komen ok. Mana tau korang pun ada experience mcam ni
Read more

TIPS JAGA USUS SECARA SIHAT

Image
Zaman sekarang ramai yang sudah mula untuk menjaga kesihatan tubuh badan, tetapi ramai yang tidak tahu bahagian tubuh badan mana yang perlu difokuskan dahulu. Kaum wanita berlumba-lumba untuk memastikan kulit mereka sihat dan nampak segar, manakala kaum lelaki pula banyak yang fokuskan pada pembinaan otot pada badan. Tahukah anda!! Dengan penjagaan usus yang betul semua keinginan untuk memiliki tubuh badan sihat dan cantik senang untuk diperolehi? Ini kerana usus yang sihat membantu memastikan nutrien penting diserap dengan baik daripada pemakanan kita dan menyalurkan kepada tubuh badan yang lain dengan optimal. Usus sihat juga menjamin sistem imum yang sihat dan mencegah beberepa penyakit serius seperti kanser kolon. 7 TIPS LANGKAH PENJAGAAN USUS Ada tujuh langkah mudah yang anda boleh lakukan setiap hari untuk menjaga kesihatan usus: 1: MAKAN LEBIH SERAT Sumber gambar : Google Anda perlu mengambil lebih banyak makanan yang yang dengan serat. Ianya
Read more